Ridicarea picioarelor la aparat
Asezati-va pe o banca verticala speciala, sprijinindu-va antebratele pe suporturile pentru coate si spatele pe spatar. Flectati genunchii si soldurile la 90 de grade. Din aceasta pozitie inspirati si ridicati genunchii catre piept, contractand muschii abdominali si rotunjind spatele. Expirati …… citeste mai mult
Articole similare:
Sub Deviza ‘Supradoza de visuri spulberate’, Universitatea Româno-Americană conduce bătălia anti-drog
Universitatea Româno-Americană pornește ofensiva împotriva traficului de persoane
Asta întrece orice închipuire: O politiciană a fost prinsă de soț în pat cu fiul adoptiv, care este călugăr
Obligație legală pentru restaurante: Ce trebuie să ofere gratuit oricui
VIDEO Importăm otravă și o vindem ca fiind fructe și legume bio: Cum ne sinucidem mâncând
Acesta este fructul pe care Cristian Popescu Piedone îl recomandă ‘dacă vrei să mai faci vreo doi, trei copii’
Simona Halep și-a anunțat retragerea: ‘Am luat o decizie dificilă’
Dovada că Daniel Niculae e huligan: Procurorii l-au prins când vorbea despre bombele pe care voia să le arunce pe stadion
Ce a putut scrie presa străină despre jocul Simonei Halep
