Regula 8/8/8 – Principiul după care ar trebui să trăim pentru a avea o viață echilibrată. Dr. Mircea Beuran dezvăluie obiceiurile care ne pot îmbolnăv. Dacă nu luăm măsuri imediate, duce la dezechilibre majore în organism, explică medicul, într-un interviu special pentru România TV.
Ce este regula 8/8/8, pe care românii nu o mai respectă? Profesorul dr. Mircea Beuran vine cu explicații. Potrivit acestuia, una dintre cele mai mari probleme este dependența de ecrane. Afectează atât tinerii, cât și o parte dintre adulți.
CITEȘTE ȘI: Fructul care îți prelungește viața
Regula 8/8/8
În plus, un principiu cheie al echilibrului – regula 8/8/8 (8 ore de muncă, 8 ore de odihnă și 8 ore pentru viața personală) nu mai este respectat, ceea ce duce la dezechilibre majore în organism.
„La multitudi…
Stiripesurse.ro
Regula 8/8/8 – Principiul după care ar trebui să trăim pentru a avea o viață echilibrată
