După cum și-a ghidat adepții de-a lungul celor 45 de ani în care a fost învățător, Buddha a diferențiat patru niveluri ale realizării, fiecare marcat de o experiență profundă și de inconfundabilă de lipsă de sine urmată de anumite schimbări în aparențe și comportament. Experiența în general se întâmplă în timpul meditațiilor intensive, atunci când atenția devine concentrată într-un singur punct, urmând unor studii extinse și înțelegere a adevărurilor de bază din Buddhism (în special cele trei mărci ale existenței: lipsa de sine, impermanența și insat… citeste mai mult