Daca vreti sa scadeti in greutate intr-un mod controlat, trebuie sa va determinati balanta energetica, respectiv aportul caloric vs. consumul caloric. Consumul caloric se determina adunand fiecare activitate efectuata in 24 de ore sau calculand cu ajutorul formulelor speciale, care fac …
Stiripesurse.ro
