O problemă intens dezbătută privind alimentaţia este cea a consumului de ouă. Ba că este interzis să mănânci mai multe de 2-3 ouă pe săptămână, ba că ar trebui să folosești doar albușul, nu și gălbenușul. Ce este mit sau realitate, am căutat să aflăm direct de la specialiști. Și așa am dat peste recomandările făcute în revista Viva de reputatul cercetător în domeniul alimentației, profesorul Gheorghe Mencinicopschi. Poți introduce liniștit ouăle în dieta ta, cu condiţia să le mănânci în prima parte a zilei şi să le gătești sănătos.
Citește ș
Stiripesurse.ro
