Poți consuma, în siguranță, prune dacă suferi de diabet?

Poți consuma, în siguranță, prune dacă suferi de diabet? Prunele se remarcă prin gustul lor superb, culorile vibrante și numeroasele beneficii pentru sănătate. Nu numai că sunt o încântare pentru papilele gustative, dar sunt și un ingredient versatil în multe preparate culinare. De fapt, sunt folosite în bucătăriile din întreaga lume.
Iată ce trebuie să știți despre acest fruct delicios și cum să îl integrați în următoarea dvs. masă.
Ce sunt prunele?
Prunele fac parte din familia fructelor cu sâmbure, care include cireșele, caisele și piersicile. Termenul „fru