Poți avea parte de preparatele tradiționale la masa de Crăciun și să eviți excesele: Cum să faci acest lucru. Pentru mulți dintre noi, Crăciunul înseamnă sarmale, friptură, cozonac, salată boeuf sau piftie, preparate tradiționale care, deși delicioase, pot fi o provocare pentru cei care încearcă să își mențină un stil de viață echilibrat. Pentru a gestiona cum trebuie mesele de sărbătoare, trebuie să conștientizam că cel mai mare pericol nu îl reprezintă preparatele în sine, ci dezorganizarea și impulsivitatea.
Contrar miturilor, nu este necesar să elimini complet preparatele festive. Cheia este porționarea corectă, ritmul meselor și înțelegerea faptului că două-trei zile nu pot compromite luni de disciplină, dacă sunt gestionate corect.
„Am observat, lucrând cu cliente cu obezitate în ult…
Stiripesurse.ro
Poți avea parte de preparatele tradiționale la masa de Crăciun și să eviți excesele: Cum să faci acest lucru
Articole similare
Articolul următor![]( "USV organizează o nouă ediție a NEOLAiA Book Café")
