Ce este Potasiul?
Potasiul este un mineral esential si un electrolit important, cu un rol crucial in multe functii vitale ale organismului. Este al saptelea cel mai abundent element din corpul uman. Acesta contribuie la mentinerea echilibrului hidric si la functionarea adecvata a celulelor, tesuturilor si organelor. Potasiul se gaseste in mod natural in multe alimente, inclusiv banane, portocale, cartofi si spanac. In general, o dieta echilibrata poate acoperi necesarul zilnic de potasiu, insa in anumite situatii poate fi necesara suplimentarea.
Organizatii internationale de sanatate, precum W
Stiripesurse.ro
