Astăzi a fost zi de salată și lapte de migdale*.
Eu am o problemă cu metabolismul calcic, de aceea trebuie să îmi iau calciul din alte surse. O linguriță de susan are mai mult calciu decît patru pahare de lapte. Nu consum lapte, dar consum lapte de susan, migdale și alte semințe.
sursa www.unceai.ro
Dimineața – un espresso tare, dublu de această dată și lapte de migdale, cam 400 ml.
Prînz – salată (cît încape, vezi salata de Duminică, aceeași rețetă! rucola, salată romana, ceapă, roșii, pătrunjel, oțet și ulei de măsline).
Apoi, la masa de protocol de
Stiripesurse.ro
