Portia zilnica de fructe – portia de sanatate

Sanatate
20.11.2016
Autor: Revista Blogurilor

Fructele sunt fara doar si poate una din cele mai bune surse de vitamine si

minerale. Traim in secolul suplimentelor alimentare si a ideilor conform carora
imunitatea sta exclusiv aproape in folia de vitamine. Cred ca un organism sanatos se
mentine in primul rand cu un stil de viata echilibrat, prin asta intelegand si o alimentatie in care
consumul de fructe este zilnic. Deficitele de vitamina A si C pot fi prevenite cu
usurinta daca alimetatia zilnica contine fructe si legume proaspete. Vreau sa
subliniez notiunea de fructe proaspete deoarece marea majoritate a nutrientilor
… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top