Plank: 8 variatii pentru un abdomen sculptat
Plank este unul dintre cele mai complete exercitii, avand potentialul de a-ti lucra simultan aproximativ 20 de muschi, in special pe cei abdominali. Plank: variatii pentru un antrenament complet…
Aceasta este doar o mica parte a articolului. Viziteaza site-ul pentru a citi articolul complet…. citeste mai mult
Vezi sursa