Patru pasi simpli pentru a scapa de sentimentul de rusine

Green
17.04.2016
Autor: Revista Blogurilor

Putem recurge la un truc din neurostiinte pentru a scapa de sentimentul de rusine care activeaza la nivelul creierului reactia de tipul “lupta sau fugi”. Totul tine de autoconservare.

Intr- astfel de situatie resursele se indreapta in zonele de stres ale creierului. In acest timp este dificil sa ai mintea limpede, sa ai o viziune clara asupra lucrurilor, sa fii sincer cu ceilalti in privinta a ceea ce gandesti si simti. S-ar putea sa nu fii sincer nici cu tine.
Trebuie sa intelegi ce se intampla de fapt. Odata ce stii acest lucru, iti poti convinge usor creierul sa adopte o alta atitudine…. citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top