Ora la care mâncăm ar conta mai mult decât credem: Efectul pe care îl are asupra sănătății creierului. Un studiu Rutgers analizează efectele alimentației cu timp limitat asupra funcției cognitive la femei peste 50 de ani și explică rolul programului meselor.
Ora la care mănânci poate conta pentru creier
Cercetătorii analizează tot mai mult legătura dintre alimentație, metabolism și sănătatea creierului. Un nou studiu sugerează că nu contează doar ce alimente alegem, ci și intervalul în care consumăm mesele.
Rezultatele arată că persoanele care își limitează perioada zilnică de alimentație la aproximativ opt ore pot obține anumite beneficii cognitive, în special după vârsta de 50 de ani.
Cercetarea a fost realizată de o echipă de la Rutgers University și a inclus femei cu vârste între 50 și…
Stiripesurse.ro
Ora la care mâncăm ar conta mai mult decât credem: Efectul pe care îl are asupra sănătății creierului
