Decizia de a avea un stil de viaţă mai sănătos vine, de cele mai multe ori, în urma unei provocări pe care o primim noi sau cineva drag nou: de obicei o afecţiune gravă sau mai puţin gravă, dar cu siguranţă una care să ne împiedice să ne trăim viaţa cu poftă, aşa cum îmi place mie să zic.

De puţine ori noi luăm această decizie atunci când suntem 100% în prevenţie şi pentru că noi considerăm că dacă nu avem o boală gravă, atunci suntem sănătoşi. Dar sănătatea nu înseamnă numai absenţa unei boli grave, ci înseamnă să ai energie, vitalitate, bună di… citeste mai mult