Obiceiul zilnic care te protejează de bolile de inimă. Sedentarismul a devenit regulă, nu excepție. Medicii atrag atenția că acest stil de viață are efecte directe și rapide asupra sănătății, iar lipsa mișcării se vede tot mai devreme în statisticile medicale.
Anca Simona Tâu, medic primar de cardiologie și boli interne, spune clar că activitatea fizică zilnică nu mai este o recomandare opțională, ci o condiție de bază pentru sănătate.
„Mişcarea nu este opţională, nu poţi să fii sănătos dacă stai numai pe scaun”, afirmă medicul.
Obezitatea, o problemă medicală majoră
În același timp, creșterea numărului de persoane cu obezitate schimbă profilul pacientului modern. Nu mai este vorba despre cazuri izolate, ci despre un fenomen extins.
CITEȘTE ȘI: Sănătatea inimii și somnul: Cum te ajută 11 m…
Stiripesurse.ro
Obiceiul zilnic care te protejează de bolile de inimă
