Obiceiul care poate scade cu 10% riscul de a face cancer: E la îndemâna oricui. Un nou studiu arată că pauzele scurte de mișcare în timpul perioadelor lungi de stat pe scaun pot reduce semnificativ riscul de deces prin cancer. Cât de mult contează câteva minute de activitate pe zi.
Petrecerea multor ore pe scaun a devenit o parte normală a vieții moderne, fie că lucrăm la birou, conducem mașina sau petrecem timp în fața televizorului.
Pauzele scurte de mișcare pot reduce riscul de deces prin cancer. Ce au descoperit cercetătorii
Însă un nou studiu publicat în revista de specialitate PLOS Medicine sugerează că acest obicei aparent inofensiv poate avea consecințe serioase asupra sănătății.
Vestea bună este că nu este nevoie de antrenamente intense pentru a contracara efectele sedentarismului…
Stiripesurse.ro
Obiceiul care poate scade cu 10% riscul de a face cancer: E la îndemâna oricui
