Oamenii de știință îți explică de ce nu dormi bine în paturi străine

Dacă și tu ai experimentat senzația de disconfort prima oară când ai dormit într-un mediu străin, fie că e vorba de o cameră de hotel sau de o casă nouă, nu ești singurul. Efectul „prima noapte” este ceva despre care oamenii de știință spun că e cât se poate de real.
Potrivit unui nou studiu, dormim prost în medii necunoscute din cauza (sau datorită, în funcție de perspectivă) unui mecanism de apărare. Atunci când încercăm să ne odihnim, o emisferă a creierului rămâne mai alertă decât ar fi normal. E un fel de echivalent cerebral al dormitului cu un