De când am copii, somnul a devenit un subiect de interes pentru mine. În primii doi ani ai Măriucăi eram epuizată din cauza lipsei somnului. La Julie a fost ceva mai ușor pentru că eram deja pe pilot automat. Cert este că de 7 ani nu am mai dormit o noapte lină cap-coadă. Am experimentat pe propria-mi sănătate și a devenit o certitudine că lipsa somnului influențează concentrarea, zen-ul, starea fizică și psihică, viteza de reacție, starea de bine, prosperitatea și relațiile. Există o legătură foarte strânsă între somn și fiecare aspect al sănătății noastre fiz… citeste mai mult