Stiai ca in timpul noptii corpul tau arde calorii, chiar daca nu faci niciun fel de miscare? Numai simplul fapt ca respiri inseamna un consum de energie, ceea ce implica si pierderea unor calorii. Ca sa arzi insa eficient calorii noaptea, este esential sa tii cont si de alegerile alimentare pe care le faci ziua!
Numarul de calorii pe care il arzi noaptea este destul de mic, iar procentul exact depinde de mai multi factori: greutatea pe care o ai, nivelul de activitate fizica pe care il faci zilnic, tipul de metabolism (mai rapid sau mai lent), timpul pe care il dormi si chiar si temperatura di
Stiripesurse.ro
Nu trebuie să te culci cu stomacul gol! Alimentele care te ajută să arzi calorii în timp ce dormi
Articole similare
Articolul următor![]( "Raluca Turcan dă cu pumnul în masă: ‘Din 4 ianuarie nicio instituție a statului nu va mai face politică de partid’")
