Nu orice mișcare protejează creierul. Activitatea asociată cu un risc mai mare de demență. Un job care presupune ridicarea greutăților, efort fizic intens și ore întregi de muncă poate avea efecte diferite asupra creierului față de sportul făcut în timpul liber.
Un studiu amplu arată că efortul fizic la locul de muncă nu are aceleași beneficii pentru sănătate ca alergarea, înotul, mersul pe bicicletă sau alte forme de mișcare făcute în timpul liber.
Cercetătorii au analizat peste 4,2 milioane de persoane și au găsit o asociere surprinzătoare: activitatea fizică din timpul liber a fost legată de un risc mai mic de demență, în timp ce activitatea fizică intensă la serviciu a fost asociată cu un risc mai mare.
Sportul făcut în timpul liber poate proteja creierul
Cercetarea, publicată în revis…
Stiripesurse.ro
Nu orice mișcare protejează creierul. Activitatea asociată cu un risc mai mare de demență
Articole similare
Articolul precedent![]( "Dezvăluiri fără precedent: Șeful CIA a mers în Rusia pentru a-l avertiza pe Vladimir Putin să nu atace NATO")
Articolul următor![]( "Cea mai criminal epocă din istoria României, legile PNRR. Au trecut doar o lege, au dat foc la țară")