S-au facut numeroase studii despre efectele meditatiei si ale altor practici asupra psihicului uman. Iata de ce meditatia este benefica:”Sara Lazar, neurolog la Spitalul General din Massachusetts si Scoala Medicala de la Harvard, a fost unul dintre primii oameni de stiinta care au testat beneficiile meditatiei si constientizarii, neconfirmate stiintific, prin metoda de scanare a creierului. Ceea ce a descoperit a surprins-o – si anume ca meditatia poate efectiv sa modifice creierul. Iata ce explica ea:Q: Ce anume v-a determinat sa analizati meditatia si constientizarea si efec… citeste mai mult