Neurochirurgul Vlad Ciurea recomandă: Regula lui 8 sau cum să previi epuizarea mentală. Burnout-ul afectează tot mai multe persoane expuse stresului constant și suprasolicitării intelectuale. Neurochirurgul Vlad Ciurea spune că epuizarea mentală apare atunci când creierul nu mai reușește să proceseze corect informațiile.
Medicul avertizează că stresul cronic poate produce dezechilibre importante în organism prin creșterea nivelului de cortizol, hormon asociat stresului.
Cum apare burnout-ul
Potrivit specialistului, primele semne sunt scăderea capacității de concentrare, oboseala profundă și lipsa randamentului intelectual.
„Apare la intelectuali, la persoanele expuse unui stres intelectual cronic. Nu mai procesezi informațiile corect, nu mai dai răspunsuri corecte, apare o oboseală profund…
Stiripesurse.ro
Neurochirurgul Vlad Ciurea recomandă: Regula lui 8 sau cum să previi epuizarea mentală
