Un nou studiu demonstreaza ca doar cateva zile de drumetie in natura iti pot reseta ceasul biologic (ritmul circadian) si te pot ajuta sa dormi mult mai bine. Te-ai saturat sa te bagi in pat tarziu si sa te trezesti dimineata obosit/a? Atunci, ia-ti ghetele de drumetie si un cort. Ritmul circadian este ceasul intern al […]
The post Natura iti reseteaza ceasul biologic appeared first on Blog ProAlpin.ro.
Articole asemanatoare:
Mergeti cu copiii in natura! – spun cercetatorii Daca toate dovezile de pana acum nu v-au convins asupra beneficiilor extraordinare ale petrecerii tim