N-ai timp sa mananci mai sanatos? Iata 4 reguli pentru fete ocupate!
Nu manca in timp ce lucrezi Oricat de buna esti la capitolul multitasking, daca faci aceste doua activitati simultan risti sa te ingrasi. Atunci cand nu mananci constient esti tentata sa consumi cantitati mai mari din alimente si nici nu te vei satura cu adevarat la finalul mesei. Mai bine faci o pauza de 15 […]