Muschi Mari cu Greutati Mici

Sport
08.04.2016
Autor: Revista Blogurilor

Muschi mari = greutati mari?

Nu neaparat.
Trasul, impinsul si ridicatul unor greutati mari e impresionant…
…iar folosirea unor greutati tot mai mari e o cale sigura de a creste tot mai mult in masa musculara.
Dar nu e singura si nu e cea mai buna pentru toti oamenii.
In cazul in care:

Ai peste 40 de ani
Ai dureri de incheieturi sau vrei sa le menajezi reducand stresul plasat asupra acestora
Nu te intereseaza asa de mult forta si abilitatile din viata de zi cu zi pe cat hipertrofia musculara
Ai multa experienta in sala, ai ajuns deja la un nivel in care misti greutati mari si vrei… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top