Motivatia pentru slabire se pierde usor. O vad la clientele mele, la mamici cu copii, la femei cu afaceri, la femei cu timp, la antrenoarea de fitness si pana si la mine.

Lipsa de motivatie nu cruteaza pe nimeni si cand apare, toate obiectivele se disipeaza.Este o stare de spirit vicleana. Vine lejera, se instaleaza usor-usor si cat ai clipi nu mai ai nici un pic de chef pentru orice tine de exercitii sau alimentatie sanatoasa pentru slabire.

Insa cum faci? Cum faci sa iti propui sa dai jos kilogramele in plus? Cum faci sa iti mentii motivatia pentru slabire?

Ei bine, i-am adr… citeste mai mult