Cine nu își dorește să arate ca unul dintre modelele Victoria’s Secret? Iată ce stil de viață au fetele, ce mănâncă și cum se antrenează pentru a arăta impecabil. 

1. Joan Smalls 

”Întrucât ador dulciurile a trebuit să mai renunț la ele. Am început să mănânc mai multe fructe și legume și mi-am schimbat rutina în ceea ce privește efortul fizic. Acum fac trei tipuri de antrenamente. Am început să fac Muay Thai. Îmi place enorm și nu practic acest tip de antrenament doar pentru a face cardio, ci efectiv îl ador ca și sport. Mă antrenez și la sală cu … citeste mai mult