Mișcarea nu este de ajuns! Ce trebuie să mănânci pentru a avea un abdomen plat
Nu există femeie care să nu viseze la o talie de viespe sau altfel spus, care să nu-și dorească să scape de grăsimea de pe abdomen. Sportul este esențial, fă cât mai multă mișcare și consumă ceea ce trebuie.
Uite ce alimente îți sunt de ajutor când vrei să ai o talie de viespe:
Cerealele integrale
Fiind bogate în fibre ele îț… citeste mai mult Vezi sursa