Mineralul pe care nu ar trebui să îl iei după 50 de ani fără analize. Poate face mai mult rău decât bine. După vârsta de 50 de ani, multe persoane încep să acorde mai multă atenție vitaminelor și mineralelor. Suplimentele pentru energie, imunitate, oase sau inimă ajung frecvent în rutina zilnică, uneori fără analize și fără recomandarea unui medic. Există însă un mineral pe care adulții trecuți de această vârstă nu ar trebui să îl ia automat „pentru orice eventualitate”: fierul.
Fierul este esențial pentru organism. Este necesar pentru producerea hemoglobinei, proteina din globulele roșii care transportă oxigenul către țesuturi. Deficitul poate provoca anemie, oboseală, slăbiciune, amețeli și dificultăți de concentrare. Problema apare atunci când suplimentele sunt administrate în lipsa unu…
Stiripesurse.ro
Mineralul pe care nu ar trebui să îl iei după 50 de ani fără analize. Poate face mai mult rău decât bine
Articole similare
Articolul precedent![]( "As I found him (day 17474)")
Articolul următor![]( "Mihai Daraban: „Turismul către America Latină și serviciile în domeniul naval sunt oportunități pentru România”")
