Tehnologia a patrus atat de mult in viata noastra incat suntem expusi aproape toata ziua la ecranele diverselor dispozitive: smatphone, laptop, TV. Acestea ne afecteaza vederea in timp. Astfel este tot mai greu sa vezi aproape sau mai departe. Uneori nu mai putem vedea aproape deloc.
Care sunt exercitiile pe care le putem face pentru a ne ajuta vederea
Asigurati-va ca aveti o pauza pentru ochi de 3 ore pe zi.
Faceti 16 exercitii simple pe care le vedeti pe graficul de mai jos pentru a imbunatati vederea. Tot ce trebuie sa faceti este sa urmati liniile din imaginea de mai jos cu ochii.
Pe
