Ambele băuturi au beneficii pentru organism, dar cafeina conținută de cafea poate cauza stări de agitație și va favoriza insomnia. Află cum reacționează organismul când decizi să consumi numai ceai, în locul ceștii clasice de cafea.
Poate că fiecare pauză de cafea reprezenta un mod de a te răsfăța și de a te întâlni cu prietenii, dar să știi că poți face acest lucru și dacă bei ceai. În plus, vei evita îngrijorarea și agitația care sunt frecvent asociate cu un consum ridicat de cafeină. Trecerea la ceai nu numai că favorizează calmul și starea de liniște int
Stiripesurse.ro
