Meditația poate reduce anxietatea și îmbunătăți sănătatea cardio-vasculară
În doar o oră, îți poți reduce nivelulde ancietate și elimina unii dintre factorii de boli cardio-vasculare.
Mindfulnessul și capacitatea sa de a reduce anxietatea, a fost studiat de John Durocher, profesor asistent de științe biologice, împreună cu echipa sa de cercetători de la Michigan Techn… citeste mai mult
Vezi sursa