Meditația Mahamudra simbolizează realizarea tuturor celorlalte practici contemplative. Ea are rădăcinile în INdia și a fost practicată pentru a înțelege transparența inerentă, inteligibilitatea și precizia minții.
Ce este meditația Mahamudra?
Mahamudra’ (numită și Postură măreață a mâinii) este un cuvânt sanskrit care înseamnă ”marele simbol” sau ”marile lacăte” ori ”sigiliul măreț”. Aceasta este o practică simplă și naturală de contemplație, care se bazează pe intuiție și liniște interioară. Toate cele trei ”peceți” sau ”Bandhas”,
Stiripesurse.ro
