Mănânci și slăbești: Metoda de gătire prin care orezul pierde 60% din calorii

12.08.2019
Autor: Revista Blogurilor

Oamenii de știință au descoperit o metodă prin care poți reduce cu 60% numărul de calorii pe care îl conține orezul.

Tot ce trebuie să faci e să îl gătești cu ulei de cocos și să îl lași 12 ore la frigider înainte să-l consumi. Potrivit medicilor, e mai indicat să îl consumi rece pentru că dacă îl reîncălzești poate deveni toxic.
Cercetătorii din Sri Lanka au făcut experimentul pe 38 de tipuri de orez.
Ei spun că prin această metodă este crescută cantitatea de amidon rezistent, iar acest tip de amidon nu este absorbit de organism și nu are calorii.
Ei susțin … citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top