Mănânci și slăbești: Metoda de gătire prin care orezul pierde 60% din calorii
Oamenii de știință au descoperit o metodă prin care poți reduce cu 60% numărul de calorii pe care îl conține orezul.
Cercetătorii din Sri Lanka au făcut experimentul pe 38 de tipuri de orez.
Ei spun că prin această metodă este crescută cantitatea de amidon rezistent, iar acest tip de amidon nu este absorbit de organism și nu are calorii.
Ei susțin … citeste mai mult Vezi sursa