Mai bun decât medicamentele! Cardiologii prezintă efectul somnului de prânz asupra tensiunii

Somnul de amiază este asociat cu scăderi ale tensiunii arteriale similare din punct de vedere al efectelor cu cele produse de medicamente. Studiul a fost prezentat la cea de-a 68-a sesiune ştiinţifică anuală a Colegiului American de Cardiologie.
Se pare că somnul de amiază are şi alte efecte în plus faţă de restabilirea nivelului de energie şi îmbunătăţirea stării de spirit. Noi studii prezentate la cea de-a 68-a sesiune ştiinţifică anuală a Colegiului American de Cardiologie au constatat că persoanele care au profitat de o pauză de somn în mijlocul zilei au avut mai m