Ficatul este un organ esențial, care îndeplinește o multitudine de sarcini în organism: produce proteine și colesterol, stochează vitamine, minerale și carbohidrați, descompune toxinele precum alcoolul, medicamentele și produsele secundare ale metabolismului. Pentru o stare bună de sănătate e important să-ți păstrezi ficatul în cea mai bună formă.
Ce alimente sunt bune pentru ficat
• Legumele verzi cu frunze
Pentru a-ți menține sănătatea ficatului, e indicat să consumi cât mai multe legume. Cele cu frunze verzi (broccoli, spanac, varză creață, varză de Bruxelles e
Stiripesurse.ro
