Lista alimentelor interzise! Ce sa nu mananci niciodata dimineata

Entertainment
22.09.2015
Autor: Revista Blogurilor

Se spune ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, dar trebuie sa fim foarte atenti la ce contine aceasta masa. De ce alimente ar trebui sa ne ferim la prima masa a zilei.

Cereale indulcite. Cele din comert care sunt bogate in carbohidrati simpli si zahar si au un continut redus de fibre duc la cresterea brusca si apoi scaderea imediata a nivelului zaharului in sange. Asta inseamna ca nu tin de foame, iar la putin timp dupa organismul va resimti senzatia de a manca.
Fursecuri. Toti biscuitii, fursecurile, cornurile si alte dulciuri sunt bogate in zahar, calorii si grasimi. Daca iti … citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top