Leguma supranumită ”insulina verde”: Scade glicemia foarte ușor. Dacă te lupți cu variațiile nivelului de zahăr în sânge sau pur și simplu vrei să eviți prăbușirea de energie de după masă, soluția s-ar putea să nu fie în farmacie, ci chiar în raionul de legume. Nutriționiștii au identificat un aliment accesibil pentru glicemie și anume broccoli.
Broccoli, alimentul care scade glicemia
Secretul acestui aliment stă într-un compus specific numit sulforafan. Studiile recente arată că această substanță are capacitatea de a reduce producția de glucoză în ficat, oferind un efect similar unor medicamente antidiabetice, dar într-un mod complet natural.
CITEȘTE ȘI: Tot ce trebuie să ştii despre broccoli: De ce este una dintre cele mai importante legume şi cum trebuie să o alegi
Broccoli are un conți…
Stiripesurse.ro
Leguma supranumită ”insulina verde”: Scade glicemia foarte ușor
