Insomnia este definita ca fiind o problema in ce priveste initierea somnului, mentinerea somnului, trezirea prea devreme sau faptul ca o persoana are o calitate slaba a somnului (acesta nu este deloc odihnitor), care afecteaza starea persoanei din timpul zilei.
Simptomele insomniei includ, printre altele:
oboseala, afectarea puterii de concentrare, scaderea initiativei, stare de somnolenta in timpul zilei, o performanta slaba, o dispozitie proasta si irascibilitate.
Specialistii spun ca mai mult de o treime din populatia Romaniei (procentul ar putea ajunge chiar si la 45-50% la anumite categor
Stiripesurse.ro
