Ce este L-glutamina?
L-glutamina este un aminoacid esential care joaca un rol crucial in diverse functii fiziologice. Este cel mai abundent aminoacid liber din organism, reprezentand aproximativ 60% din totalul aminoacizilor din muschi. Acest aminoacid este sintetizat in mod natural de organism si poate fi obtinut si din dieta sau suplimente. L-glutamina este implicata in procese esentiale, cum ar fi sinteza proteinelor, reglarea sistemului imunitar si mentinerea echilibrului acido-bazic.
Dr. John Smith, specialist in nutritie sportiva, subliniaza importanta L-glutaminei, afirmand ca: „L-glu
Stiripesurse.ro
