Maestrul yoga Kazım Gurbuz în vârstă de 95 de ani pare mai aproape de 50 decât de 100. Gurbuz crede ca toată lumea poate trăi 130 de ani.
Într-un interviu acordat publicatiei Daily Hurriyet, turcul Gurbuz spune ca secretele aspectului sau tineresc sunt păstrarea corpului său flexibil și consumul de superalimente ce includ măsline și miere de castane.
El recomandă, de asemenea fasolea Pinto, ardeiul iute, sosul de ardei iute, ceaiul de plante și supă. “Mai puțin benefică …
Stiripesurse.ro
