Fa acest circuit pentru un corp Fit!
Zilele trecute am realizat o provocare ad-hoc pe pagina de Facebook.
Aceasta provocare viza in special antrenamentul picioarelor si au fost 5 zile legate in care fetele inscrise in provocare au primit de la mine zilnic cateva exercitii pentru ‘gladiole’ ,,,sunt exact cuvintele uneia dintre ele.
Daca ai ratat aceasta provocare pentru picioare ferme, fii fara grija ca urmeaza si alte provocari.
Iar ca sa nu le mai pierzi, asigura-te ca ma urmaresti si ai dat like la pagina de facebook Femeia Fit (acolo anunt provocarile).
In urma acestei … citeste mai mult