Muschiul psoas major este cel de care se vorbeste cel mai mult in terapiile yoga. Acesta mai este denumit si “muschiul sufletului”. Muschiul care stabilizeaza bazinul este situate in apropiere de osul soldului gestioneaza mobilitatea, echilibrul structural, buna functionare a articulatiilor si flexibilitatea. In plus fata de functiile sale de a mentine corpul in pozitie vertical si a ajuta la deplasare, se crede ca psoasul permite conectarea ta cu prezentul mai ales atunci cand stai intins iar tensiunea este eliberata din corp.
Mai multe studii arata faptul ca psoasul este vital pentru bun
Stiripesurse.ro
