Ce este inozitolul?
Inozitolul, cunoscut si sub denumirea de vitamina B8, este o substanta esentiala pentru buna functionare a celulelor si sistemelor biologice din corpul uman. Chiar daca nu este recunoscuta oficial ca o vitamina, inozitolul joaca un rol crucial in metabolizarea grasimilor si in procesul de semnalizare celulara. Aceasta substanta se regaseste in mod natural in diverse alimente, precum fructe, nuci si cereale integrale. Exista mai multe forme de inozitol, dintre care cele mai cunoscute sunt mio-inozitolul si D-chiro-inozitolul.
Un specialist in domeniul nutritiei, dr. John Smi
Stiripesurse.ro
