Mulți angajați petrec ore în șir în picioare: personal medical, lucrători din retail, bucătari sau lucrători în construcții. Abordările populare — încălțăminte ortopedică scumpă, sosete compresive sau băi calde la finalul zilei — sunt prezentate ca soluții universale. În realitate, eficiența lor depinde de mecanisme fiziologice, de tipul muncii și de frecvența aplicării. Acest text evaluează critic cele mai folosite măsuri și propune un protocol pragmatic, verificabil, destinat prevenirii durerii, edemelor și tulburărilor venoase.
De ce picioarele „cedă” atunci când stai mult în picioare
Presiunea gravitațională accelerează acumularea de lichid în țesuturi periferice, crește preîncărcarea venelor și forțează sisteme de compensare (pompa musculară și valvele venoase). În lipsa mișcării, ret…
Stiripesurse.ro
