Dupa ce am aflat beneficiile miraculoase ale smochinelor, m-am gandit sa va ofer si o reteta delicioasa si racoroasa plina de nutrienti. Sper sa o savurati cu placere!!

1 ceasca migdale crude, hidratate cel putin 2 ore
1 ceasca pulpa nuca de cocos
1/2 ceasca apa de cocos
1/2 ceasca miere sau sirop de agave
1/4 ceasca ulei de cocos, lichid
semintele de la 1 pastaie vanilie sau 2 lingurite esenta de vanilie
1 lingurita esente de migdale
1 1/2 ceasca smochine proaspete, taiate jumatati

Mod de preparare:

Introduceti ingredientele in b… citeste mai mult