Îndreptar de nutriţie: mănânc şi slăbesc? Trei mituri nutriţionale despre care credeam că sunt reale
Am auzit de nenumărate ori: există diete în care sunt permise cantităţi nepermise din anumite legume şi nu te îngraşi defel. Ceea ce poate fi adevărat la fel de bine cum poate fi fals. De când îmi bat capul cu stilul de viaţă sănătos am învăţat un lucru esenţial: cu cât e mai simplu, cu […]