Ce este cazeina si de ce este importanta?
Cazeina este o proteina majora care se gaseste in lapte si in produsele lactate, fiind responsabila pentru aproximativ 80% din continutul proteic al laptelui de vaca. Este o proteina de inalta calitate, cu un profil complet de aminoacizi esentiali, fiind esentiala pentru cresterea si repararea tesuturilor. Datorita digestiei lente, cazeina este adesea folosita in suplimentele proteice, oferind un flux continuu de aminoacizi in sange. Aceasta caracteristica o face ideala pentru consumul inainte de somn, sustinand sinteza proteinelor pe parcursul noptii.
Stiripesurse.ro
In ce alimente se gaseste cazeina?
Articole similare
Articolul următor![]( "[P]Top bonusuri fără depunere din 2025 – ce oferte nu trebuie să ratezi")
