Dieta are un puternic impact asupra funcţiilor fizice şi mentale, influenţând greutatea, memoria, starea de spirit şi chiar procesul de îmbătrânire. Morcovii, somonul sau citricele sunt doar câteva din alimentele care luptă împotriva îmbătrânirii premature.
Nu putem preveni procesul natural de îmbătrânire, dar îl putem încetini. Alimentele influenţează metabolismul şi, în timp ce proteinele îl stimulează, carbohidraţii complexi şi rafinaţi îl încetinesc semnificativ, susţine medicul Timothy Harlan, citat de healthyfood.com. Specialistul recomandă câteva aliment
Stiripesurse.ro
