Iată de ce sunt importante suplimentele pe bază de vitamine și minerale
Mulți dintre noi ne spunem în gând că vrem un stil de viață sănătos. Adică ne gândim să reducem cantitatea de grăsimi pe care o consumăm, poate să facem un pic de mișcare, eventual să mâncăm mai multe fructe și legume pentru a bifa aportul necesar de vitamine și minerale de care organismul are nevoie. Scopul principal nu e acela de a trăi 100 de ani, ci de a trăi simțindu-ne bine și evitând stările bolnăvicioase. Ne e frică de momentul în care o să depindem de pastile, așa cum se întâmplă cu bunicii noștri, astfel că depunem mici sau mari eforturi pentru a n… citeste mai mult